摘要：
明明已经到了规定的睡觉时间，孩子却精神百倍，在床上翻来覆去，嘴里念叨着“我不困”、“再玩五分钟”，这时候，如果你强行关灯或者训斥，往往会引发一场更激烈的“拉锯战”，与其硬碰硬地强迫... 明明已经到了规定的睡觉时间，孩子却精神百倍，在床上翻来覆去，嘴里念叨着“我不困”、“再玩五分钟”，这时候，如果你强行关灯或者训斥，往往会引发一场更激烈的“拉锯战”。
与其硬碰硬地强迫入睡，不如换个思路，今天要分享的，是一个既能让家长偷得浮生半日闲，又能极大满足孩子好奇心和表现欲的神奇游戏——假装睡觉游戏。
游戏的“潜规则”
这个游戏的核心在于“反差”，通常情况下，是大人要求孩子睡觉，但在这个游戏里，规则由孩子掌握,规则很简单：
- 全员闭眼： 大人和孩子都躺在床上,闭上眼睛。
- 偷偷睁眼： 在闭眼的状态下，可以睁一只眼（或者完全睁着但装作闭眼）,悄悄观察对方。
- 静音模式： 必须保持绝对安静，不能发出声音,只能用眼神和动作交流。
我是“梦游”的小主人
当大人和孩子都假装睡着后，家长可以悄悄睁开眼,观察孩子的反应。
这时候，孩子通常会从“假睡”模式切换到“侦探”模式，他们会小心翼翼地伸出小手，轻轻摸摸爸爸妈妈的脸颊，或者偷偷帮爸爸妈妈掖好踢开的被子，这种被孩子“照顾”的感觉，会让他们的内心充满成就感和安全感，通常玩几轮后,孩子就会在满足感中真的睡着。
深夜的“潜入”者
如果你是家长，可以尝试在假装睡觉时，悄悄睁开眼，像“鬼魂”一样在房间里游荡，走到床边，弯下腰，假装是在看“睡着的孩子”。
孩子看到这一幕，通常会紧张地屏住呼吸，不敢动弹，这种轻微的刺激感能让孩子瞬间安静下来，当你凑近孩子的耳边，用气声说一句：“嘘，我发现你在偷看哦！”然后迅速撤退，这种无声的互动会让孩子觉得既刺激又好笑,随后便是一阵安静。
梦境里的悄悄话
孩子只是不想睡觉，想和父母说话，与其大声喊叫,不如利用假装睡觉的时间。
你可以装作睡得很沉，然后轻声对“睡着的”孩子说：“我刚刚好像梦到一只小兔子，它说它找不到家了。” 孩子听到后，会立刻进入角色，假装自己正在听你说话，并悄悄回复你梦境中的故事，这种在黑暗中进行的私密对话，能极大地拉近亲子间的心理距离,让孩子觉得这是属于他们两个人的秘密基地。
为什么这个游戏有效？
假装睡觉游戏之所以神奇，是因为它**把“睡觉”这个枯燥
